Eenzaamheid

Eenzaamheid

Alleenstaande moeders voelen zich eenzaam met de feestdagen Ik kan me nog wel wat pijnlijke momenten herinneren. Vooral de eerste kerst vond ik vreselijk als alleenstaande moeder. Ik heb een hond waar ik iedere avond een wandeling mee maak. Iedere avond als ik in het...
quick fix ontspan tips

quick fix ontspan tips

Quick fix ontspan tips Stel je eens voor, dat je elke dag precies datgene doet waar jij superblij van wordt? Dat je uitgeslapen uit je bed stapt met een fit en gezond lichaam. Je hebt zin om je dag te beginnen, om naar je werk te gaan of andere leuke dingen te doen....
3 tips voor spanning en ontspanning

3 tips voor spanning en ontspanning

Ontspanning In deze voorjaarsvakantie is het voor mij een prima tijd om eens stil te staan bij mijn drukte – ontspanning balans. Doe jij dat ook wel eens? Even stil staan hoe het de afgelopen periode is geweest? Wat is er allemaal gebeurd? Wat wil je niet meer en wat...