Seminar Stress naar Relax

Neem eens tijd voor jezelf om te ontspannen!                                                 
Kom naar het seminar 

 

 “Mensen krijgen zo vaak te horen: laat het toch los, je moet ontspannen.

Maar niemand vertelt je hoe je dat doet.

Wij Petra en Nancy, weten uit eigen ervaring hoe lastig het is om de balans te houden tussen werk en privé. Onze methode passen we dagelijks toe in ons eigen drukke leven. Door het begeleiden van duizenden vrouwen en het volgen van trainingen en opleidingen hebben wij het geheim ontdekt.
Ons programma is tijdbesparend en bevat een duidelijk stappenplan. Je hoeft dus niet op zoek te gaan naar verschillende cursussen en methoden om tot jou tot een ontspannen leven te brengen, wel zo makkelijk toch?

Misschien herken jij dit ook wel in je leven? Je hebt het allemaal voor elkaar, een huis, eten, relatie, kinderen en een verantwoordelijke baan. Ja, het is druk en er wordt veel van je verwacht. Maar dat heeft toch iedereen? Je zou dus gelukkig en ontspannen moeten zijn. En toch voel je van binnen dat je iets mist. 

Waar is de tijd voor jezelf gebleven? Voel je nog wel wat jij nodig hebt? Waar is de vrijheid om zelf te bepalen wat jij wilt? Jezelf op nummer 1 zetten is er in ieder geval niet meer bij. Je zorgt heel goed voor anderen maar helaas niet voor jezelf. En als je iets leuks wilt doen ben je er vaak te moe voor.

Wat zou er gebeuren als we je kunnen helpen hiermee? Zodat ook jij weer voldoende energie hebt om alles te kunnen doen wat je wél wilt. Om je gelukkig en gezond te voelen. Om zorgeloos door het leven te gaan in plaats van je hoofd boven water te houden. 

In dit seminar krijg je inzichten op welk gebieden er teveel energie van jou gevraagd wordt. We gaan samen je leven analyseren en kijken hoe jij je ballen in de lucht kan houden op een ontspannen manier. Welke ballen kan je loslaten?  

Dus wil jij graag:

Meer energie hebben zodat jij weer leuke dingen kan doen

Meer balans in je leven

Meer tijd voor jezelf

Je ontspannen voelen

Meer rust in je hoofd

Jezelf weer op 1 zetten

Ja dat wil ik !
Kom dan naar het seminar Stress naar Relax

 

Daar leer je:

Hoe je leert nee zeggen, zodat jij je eigen grenzen weer kan bewaken

Jezelf op de 1e plaats te zetten om de persoon weer te worden die je eigenlijk wilt zijn

Hoe je jouw ballen in de lucht houdt zonder stress, oftewel van een gestrest naar relaxt leven te gaan

Tips om te ontspannen

Een prachtige meditatie om de stilte in jezelf weer te voelen

En nog veel meer...

Handige en praktische ontspanningstips


Met de stress in mijn lijf reed ik richting jullie seminar. Het was duidelijk dat ik toe was aan ontspanning :-).

Behalve dat ik met handige en praktische ontspanningstips naar huis ging was het goed om weer eens een moment van bewustwording te hebben. Jullie weten op een energieke manier, samen en ieder op je eigen manier, ruimte en mogelijkheden te creëren van een gestresst leven naar een relaxed leven.

Wat laat ik los? De gedachte: “Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg!” Heerlijk, wat een bevrijding! Barbara

Quali-tijd

WAT KOST HET?

Max aantal deelnemers: 20 vrouwen

Datum: voorjaar 2018

Tijden: 19:30 – 22:00 uur

Waar: Abcoude

Wie: Petra en Nancy

Investering: € 47,50

Vind je het wel prima zo of doe je mee?

Kom dan naar het seminar Stress naar Relax.