Verbinding

Verbinding

Herstel de verbinding met jezelf en laat los wat in de weg zit.   Vaak gaan we maar door met het leven en negeren we alle lichamelijke klachten. Laatst was ik weer zelf bij een coach om te onderzoeken waar het vandaan komt hoe ik reageer in bepaalde situaties. Dit had...
Voel jij je weleens hulpeloos?

Voel jij je weleens hulpeloos?

Voel jij je weleens hulpeloos? Teveel drukte in je hoofd en je kan maar geen rust in je lijf vinden. Je bent moe en slaapt heel slecht. Je hebt nergens meer zin in.  Voel jij je dan weleens hulpeloos? Je weet het gewoon niet meer. Alles is je gewoon te veel. In...
Hoofd leegmaken

Hoofd leegmaken

Heb jij weleens een vol hoofd? Maandag had ik samen met Nancy een bespreking met een business sidekick. Het is tijd om wat aanpassingen te gaan doen voor de Relax Academy. Na twee en half jaar een mooie business te hebben opgebouwd gaan we nieuwe stappen maken samen...
Emoties herkennen, hoe doe je dat?

Emoties herkennen, hoe doe je dat?

Emoties herkennen, hoe doe je dat? Hoe komt het dat wij als mensen emoties herkennen? Even een weetje, wist je dat als jij je ogen dicht doet en denkt aan een boos persoon dat je dan denkt aan een man. En als ik je vraag sluit je ogen en hoe ziet het gezicht eruit van...
Back to reality na de vakantie

Back to reality na de vakantie

Back to reality. Heb je een fijne vakantie gehad? Moet je er ook nog niet aan denken dat je weer volop in het ritme komt.Veel scholen zijn weer begonnen, je mag weer vroeg opstaan, broodtrommels klaarmaken, op tijd eten omdat er misschien kinderen naar allerlei...